Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 280,31g.
Frühstück: Granola cereal x, Milk (Nonfat), Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey. Mittagessen: Apples, Egg, Unsalted Butter Stick, Tillamook Pepper Jack Cheese, Franz Honey Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Reese's Reese's Pieces Eggs. Abendessen: Noosa Lemon Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Applesauce, Columbus Italian Dry Salame. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Bicycling - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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