Schmimm's Notizen, 18 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018

60,5 kg Bisher verloren: 27 kg. Still to go: 0,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2018:

1271 kcal

Fett: 26,53g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 241,15g. Mittagessen: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Abendessen: Uncle Ben's Farmer-Reis. Snacks/Sonstiges: Hohes C Naturelle Tee Pfirsich, Oreo Keks. mehr...

1545 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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