Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 132,31g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: Lindt Osterhase, Marmelade, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Käsekuchen, Aldi Wiener. Abendessen: Knäckebrot, Schlossküche Lyoner Wurstsalat. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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