Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2871 kcal
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Fett: 128,31g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 308,33g.
Frühstück: Lidl Kornachter, Milram Müritzer Käse, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milbona Gouda Jung. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milsani Deutsche Markenbutter, Hähnchenbrust Fleisch, Frühlingszwiebeln, Edeka Chorizo, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Banane, Granny Smith Äpfel, Douceur Zabaione Mandeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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