Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Honig, Aldi Multivitaminsaft. Mittagessen: GutBio Rote Bete Saft, Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Clausthaler Classic Alkoholfrei, TiP Brie, Lyoner, Salami, Käse, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Nestle Schokocrossies, Dr. Oetker Milchreis , Pommes Frites, Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Erkenntnis: wenn man so gut wie garnichts isst nimmt man am schnellsten ab...
17 Mrz 18 vom Mitglied: werner34
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17 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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Nach dem Fasten geht das natürlich wieder hoch. Dennoch bis jetzt eine interessante Erfahrung...
17 Mrz 18 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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