|
Guten Morgen und ein super schönes Wochenende wünsche ich Euch allen......Mein Waage ist mal wieder im Wochenende Modus und zeigt das gleiche wie gestern an......lach.....
|
76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, Gekochter Spinat (Frischware), Crepe. Abendessen: Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Aldi Reibekuchen. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai. mehr...
|
|
3850 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Nordic Walking - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen 🤗 Danke ebenso! 😊
17 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
|
guten Morgen auch zu dir lieber Terenez, deine Waage verwöhnt dich die Woche über genug ....gönn ihr die Pause.
17 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
|
17 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
|
17 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
|
mein Lieblingsausblick 😍
Guten Morgen 😊
17 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
|
17 Mrz 18 vom Mitglied: Büffetsau
|
17 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
|
Hallo Terenz..Wünsche dir auch einen entspannten Samstag !!☀️☀️☀️
17 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terenez's Gewichtsverlauf
|