Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
95,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Vegetarisches Würstchen, Dreistern Bohnen-Eintopf. Abendessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Krombacher Bier. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annett s's Gewichtsverlauf
|