Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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115 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honig, Weizenbrötchen, Milfina Butter. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, K-Classic Wiener Würstchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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