Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
66,3 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2018:
1675 kcal Fett: 41,56g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 182,42g.   Frühstück: Kaffee, Biscotto Doppelino, Aldi L.Laktiflor Natur, Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tom Kha Gai. Abendessen: Aldi Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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