|
Ich bring die schei#### 71 einfach nicht los!
|
71,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 20,57g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 61,78g.
Mittagessen: Reisauflauf. Abendessen: WellMix Protein 90 Vanille. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
ruhig Brauner...nicht so mit den Hufen scharren...geduld ist gefragt....nicht durchdrehen 😍🤗
16 Mrz 18 vom Mitglied: suska16
|
Moin 😊, einfach weiter dranbleiben. Irgendwann muss der Rutsch ja kommen, wenn du im Defizit bleibst.
16 Mrz 18 vom Mitglied: darlana.
|
Guten Morgen. Geduld ist gefragt.
16 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
|
Guten Morgen, die 71 ist bestimmt bald weg🤗!
16 Mrz 18 vom Mitglied: sandram.80
|
Gabili, du hast doch schon mal so super Ergebnisse mit Eiweiß gehabt. Wie wäre es, wenn Du davon mehr in Deine Ernährung einbaust. Marco hatte die Tage so schönen Ofen-Quark und Tessa/Schokokrossi Quark-Muffins... ich glaube Gemella hat Rezepte, wo sie körnigen Frischkäse mit Senf pikant zubereitet... oder die Spinat-Rolle von Viviace... nicht verzagen, das wird noch !
16 Mrz 18 vom Mitglied: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabili147's Gewichtsverlauf
|