Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 325,63g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Dickmann's Schokokuss, Leberwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Marmorkuchen, Zucker, Espresso. Abendessen: Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch , Tomatensoße, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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