Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 198,31g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Weltmeisterbrot, Milram Müritzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Celavita Drillinge Natur, Milram Sour Cream, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, GutBio Basis-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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