Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 1,87g | Eiw: 12,84g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Ananas, Birnen, Blaubeeren. Mittagessen: Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Alnatura Gemüsesaft. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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