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Bauchnabelmessung 104,5 cm
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3327 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 498,55g.
Frühstück: Apfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, ESN Protein Pancakes. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Landjunker Putengeschnetzeltes, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Champignons, Semmelknödel, Rote Paprika, Kania Fix für Gulasch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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