Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 278,71g.
Frühstück: Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Bratensoße, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Banane, Haribo Cola Fläschchen, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|