Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 115,08g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 248,01g.
Frühstück: Zimbo Mett, Butter, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Toast, Dolce Gusto Grande Mild, Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Birnen, Juice Plus Pulver 37,5G, Ja! Gemahlene Mandeln, Lidl Speisequark Magerstufe , Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, XOX Party Tacos, Santa Maria Tortilla Chips Cheese. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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