Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Pfefferminztee. Mittagessen: Kohlsuppe. Abendessen: Gouda oder Edamer, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Baden - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Eine sehr schöne Woche wünsche ich dir und viel Erfolg 🍀😃🙋
12 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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Dankeschön das wünsche ich dir auch 😘🙋🐶
12 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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