Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Nutella Nutella, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Hartgekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Glück Marmelade, Croissant, Laugenstange, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Kornspitz. Abendessen: Gurke (mit Schale), Arla Skyr, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Hohes C Milde Grapefruit, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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