Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Haferkleie, Äpfel, Ei, Old Amsterdam Käse, Salatgurke, Radieschen, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Aldi Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat, PTC Doraden, Zucchinicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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