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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen. .......Gewicht bei mit ist immer noch gleich ob die Waage wohl Wochend Pause macht ?....lach
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Kidneybohnen (Dose), Gekochter Kürbis, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht), Schlagsahne. Abendessen: Aldi Bergkäse, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Aldi Reibekuchen. Snacks/Sonstiges: Westcliff Indischer Chai, Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. mehr...
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4121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen🤗 Auch von Katze 🐱 geweckt worden?😂🤣
11 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Sonntag.🌞
11 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
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11 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Ja Lynn weckt mich jeden Morgen weil sie denkt das es zeit zum Frühstück ist. Hab einen wundervollen Sonntag
11 Mrz 18 vom Mitglied: Terenez
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Guten morgen.😊 u einen schönen tag 😉 tolles Foto
11 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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Guten Morgen. Du hast immer schöne Stimmungsbilder. 😊
11 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen schönen Sonntag
11 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
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Tolles Bild. Und dir auch einen schönen Sonntag!
11 Mrz 18 vom Mitglied: 24Shana
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Auch Waagen haben sonntags frei. Hab einen wunderschönen und enspannten Sonntag lieber Terenez.
11 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen 😊 wie immer so ein schönes Foto👍
11 Mrz 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Schönen Sonntag Abend...Schlaf gut 🌓
11 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Terenez's Gewichtsverlauf
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