schamanin's Notizen, 17 Jun 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2012

69 kg Bisher verloren: 25 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2012:

948 kcal

Fett: 35,33g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 102,56g. Mittagessen: Gurke (Geschält). Abendessen: Kap Seehecht Zitrone Pfeffer, Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter Mini. mehr...

1869 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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