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Wieder ein Stück näher an meinem Ziel. Die Ernährungsumstellung scheint zu funktionieren. 🤗😍
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143,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 144,03g | Eiw: 169,61g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Netto Vollkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Tassimo Café Crema, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche. Abendessen: Krautsalat, Dönerfleisch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ManniBaer's Gewichtsverlauf
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