Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 318,21g.
Frühstück: Golden Toast American Sandwich (38g), Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Purland Frisches Mett. Mittagessen: Golden Toast American Sandwich (38g), Nutella Nutella, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee. Abendessen: Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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