|
400g.. Na immerhin
Noch 19 Tage bis zu meiner Hochzeit.
Bis dahin werde ich ja wenigstens noch die 75 knacken 🤔🙃
|
75,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gustoria Bulgursalat mit Dunklem Bulgur. Abendessen: Camembert, Rindersteak, Gut & Günstig Hirtenkäse, Vitakrone Hummus Natur, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mehltortilla. Snacks/Sonstiges: Kamps Käsebrötchen Überbacken, GutBio Bio-Vitalgebäck. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schmeckling's Gewichtsverlauf
|