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Yeah, seit August 2017 insgesamt 15 kg leichter 😁! Bin super froh, danke an alle für eure Unterstützung! Auch wenn ich eher "stille Mitleserin" bin, motiviert mich die community hier sehr!
Und weiter gehts an die nächsten 10 kg 💪😆
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 203,53g.
Frühstück: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Äpfel, Backfactory Mohnschnecke, Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Freshona Cornichons, Mischkornbrot. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
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09 Mrz 18 vom Mitglied: enduroengel
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09 Mrz 18 vom Mitglied: enduroengel
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Sehr gut! Gratuliere dir auch und freue mich mit dir :) Dann mal schön weitermachen und ran an den Speck! ;D
09 Mrz 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Hi Simsuma, klasse Leistung! Freut mich, dass wir dich motivieren können. Ist doch auch ok, wenn du eher ruhiger bist, jedem wie es gefällt. Viel Erfolg für die nächste Etappe.
09 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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09 Mrz 18 vom Mitglied: -Tweety
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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