Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 338,35g.
Frühstück: Streichkäse, Schär Körnerbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Champignons, Mondamin Pfannkuchen, Apfeltorte, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Abendessen: Milka Alpenmilch, Knäckebrot, Butter, Mandarine, Banane. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Betten - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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