Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Kirschtomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Rote Paprika, Mestemacher Pumpernickel (38g). Mittagessen: Mandarine, Birnen, Red Delicious Äpfel. Abendessen: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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