Joanna HH's Notizen, 08 Mrz 18

ist bestimmt wegen Erkältung
87,7 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2018:
1150 kcal Fett: 59,05g | Eiw: 20,63g | Kohlh: 131,35g.   Frühstück: Chiquita Banane. Mittagessen: Dovgan Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Raffaello Raffaello, Altapharma Heiße Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
2274 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Wenn du weniger isst, aufgrund Appetitlosigkeit, dann ja. Weiterhin gute Besserung  
08 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Gute Besserung und trinke genug! 
09 Mrz 18 vom Mitglied: Milow99
Guten Besserung. Kopf hoch das wird  
09 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
Gute Besserung und ruh dich aus 
10 Mrz 18 vom Mitglied: bobberman

     
 

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