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wuhuu Donnerstag 🙌
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71,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 39,74g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Vanille, Alpro Mandeldrink - Original. Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Abendessen: Kirschtomaten, Gouda, Ei. Snacks/Sonstiges: Zimt, Apfelmus, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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