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Guten Morgen meine Lieben🌞
Wir sind doch staufrei durch gekommen. Dann wollen wir mal was lernen ...2 Tage Seminar😁
Einen entspannten Tag für Euch💙
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59,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 199,20g.
Frühstück: Real Quality Cheddar Käse, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Eberswalder Wiener Würstchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Asia Spezialitäten Curry Sauce, Dreistern Hähnchenfleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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