Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Erdbeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Bananen, Olivenöl, Mischkornbrot, Beste Ernte Rote Beete. Abendessen: Aldi Multivitaminsaft, Snickers Mini Snickers, Tomaten, Olivenöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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