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hmmm.... Hätte mir dann doch ein bisschen mehr erwartet... 🤔 Hauptsache Berg ab 😅
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Abendessen: Sachsenland Hausmacher Quark, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Jedes Gramm zählt. Aber die Wasserschwankungen sind teilweise enorm. Also nicht ärgern lassen.
Mein Kopf spielt auch schon verrückt. Das Gewicht Blei t Hartnäckig auf dem gleichen stand. Montag ist hoffentlich wieder etwas mehr weg. 😄
06 Mrz 18 vom Mitglied: Simon104
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Ich wünsche dir viel Glück Simon u drück dir die Daumen😊👍
06 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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Ist doch OK liebe Perle👍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
06 Mrz 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Kurz freuen! Sofort weiter machen!
07 Mrz 18 vom Mitglied: Bunti I.
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Kleinvieh macht auch Mist ;-)
07 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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