Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 273,68g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Brotland Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Chicoree, Aldi Spitzpaprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Chef Select Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Twix Twix White, Fettreduzierter Milchkaffee, Vitalis Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille, Kölln Müsli Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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