Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
95,6 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
829 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 21,53g | Kohlh: 59,22g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Coleslaw, Corn, Mt. Olive Jalapeno Slices, Coffee, Water, Calavo Avocado, Lettuce. Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coffee, Water, Hanover Yellow & Zucchini Squash Blend, Nordic Nut and Seed Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
WTG!!! Your in the Blue Zone. CONGRATS!!!
06 Mrz 18 vom Mitglied: John10251
|
06 Mrz 18 vom Mitglied: Scalewatcher3
|
Woo Hoo, back in blue. Congrats!
06 Mrz 18 vom Mitglied: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|