Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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123,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Ökoland Gemüse Reis Pfanne. Abendessen: Aldi Käse-Laugenstange, Gloria Karottensalat, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Snacks/Sonstiges: Nespresso Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll gemacht 👍
Sagt dir Paleo AIP was? Ich hab das Buch von Mickey Trescott. Sie hat ihr Hashimoto durch die Ernährung in den Griff bekommen. Evtl. einen Versuch wert.
05 Mrz 18 vom Mitglied: wuschel_75
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Echt? Ich hab zwar mein Hashimoto frühzeitig erkannt und mit der Hormongabe ist es momentan grad mal ausgeglichen, aber das Buch merke ich mir. Kann ja nix schaden.
05 Mrz 18 vom Mitglied: smileofsunshine.bianca
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Hab es nur mal mit low carb versucht, das ist aber nicht meins. Aber ich schau mal nach dem poleo,. Danke dir:)
05 Mrz 18 vom Mitglied: africanfairy
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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