Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 144,88g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Kaufland Truthahnbrust, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Samt Aprikose, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, K-Classic Kürbiskernbrot, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl (Gefroren), Currypulver, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Reis (Gekocht), Paprikapulver, SPAR Stangensellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Holunder. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Gewürzgurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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