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naja... 😕 ich weiß ja woher er kommt...
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rindergulasch, Hühnchen-Reissuppe. Abendessen: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Gut & Günstig Schweineschnitzel, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mrz 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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😊👍
Ja da hast du recht. Hauptsache mag dem Anstieg geht's wieder abwärts
05 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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