Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwichtoast, Le Coq De France Französischer Schnittkäse. Mittagessen: Zitronensaft, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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