Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 128,91g | Kohlh: 68,01g.
Frühstück: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Radieschen, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch. Mittagessen: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g). Abendessen: Zucchini, Gemischter Salat, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Die Leckeren Datteln, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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