Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 141,93g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Leerdammer Leger, K-Classic Kürbiskernbrot, Eisbergsalat, Kaufland Truthahnbrust, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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