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Das ist der Leuchtturm der Ile de Sein an der Küste des Süd Finistere Bretagne
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkornnudeln, Tomatenmark, Aldi Bio Feta, Gekochter Mangold. Abendessen: Ja! Toast Schmelzkäse, Schlagsahne, Tomatenmark, Salzkartoffeln, Almare Knusper-Filets "Backteig", Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lidl Franzbrötchen, Westcliff Indischer Chai, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
oh schön, ich kann das kopieren, schade.
03 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Hoffe der andere ist auch bei Dir angekommen
03 Mrz 18 vom Mitglied: Terenez
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Du machst mir Fernweh 😣 ich liebe Frankreich 🍀🙋
03 Mrz 18 vom Mitglied: iffizenker
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Mais c'est ne pas la France est en Bretagne .....Lach.....
03 Mrz 18 vom Mitglied: Terenez
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wollt sagen, ich kann das "nicht" kopieren auf mein tablet.
03 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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03 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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Schade wie kann ich dir die fotos sonst zukommen lassen Bist Du bei FB ??
03 Mrz 18 vom Mitglied: Terenez
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Bei mir ist es Heimweh aber an Ostern je suis chez moi
03 Mrz 18 vom Mitglied: Terenez
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Jaaa, das unbeugsame Volk, das den Römern Widerstand leistet 😂😂
03 Mrz 18 vom Mitglied: iffizenker
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04 Mrz 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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🤔Der Leuchtturm hat Ähnlichkeiten mit dem Leuchturm in Bad Edmond aan Zee.nl 🤔
04 Mrz 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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04 Mrz 18 vom Mitglied: junipi
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Solche Landschaften und Bilder liebe ich. Strahlen Ruhe aus und sind einladend🤗
04 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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der leuchtturm steht wie auf son sockel drauf. hab ich so auch noch nicht gesehen.@terenez
05 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Terenez's Gewichtsverlauf
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