Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Kroger Classic Mayo, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Kroger Tilapia Fillets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil. Mittagessen: Terra Sweet Potato & Beet Chips, Kroger Frozen Chicken Breast, Kroger Diced Salsa Style Tomatoes Fire Roasted, Kroger Creamy Ranch Dressing, Fresh Selections Veggie Blend, Gouda Cheese. Abendessen: Kroger Mild Cheddar Cheese, Cole Slaw, Ground Turkey 93/7, Italian Style Diced Peeled Tomatoes, Yellow Onions (Sauteed). Snacks/Sonstiges: Blackberries, Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Navels Oranges, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 18 vom Mitglied: Gingerk65
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Been going to the gym almost every day, Pretty proud of myself 😁
03 Mrz 18 vom Mitglied: Jitterbug23
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Jitterbug23's Gewichtsverlauf
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