Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 105,87g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 270,09g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Mittagessen: Nutella Nutella, hanuta Hanuta Minis, Breakfast Coffee, WEFA Butter-Stuten. Abendessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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