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Guten Morgen :-)
die "8" ist endlich wieder da :-) :-) :-)
einen wunderschönen Sonnabend für Euch und DANKE für die Unterstützung :-) :-) :-)
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Obstsalat. Mittagessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
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03 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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03 Mrz 18 vom Mitglied: Mausü2016
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03 Mrz 18 vom Mitglied: philipp144
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Klasse gemacht 👍💪. Schönes Wochenende
03 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Super, bei mir auch. Jetzt dran bleiben.
03 Mrz 18 vom Mitglied: Milow99
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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