Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
124,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Атяшево Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Фундук Фундук, Мандарины, Вкусный День Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Груши. mehr...
|
|
196 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|