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Yes , und weiter geht's !!!
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Aldi Eiweißknäckebrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Kitkat. mehr...
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3578 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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monikaklatt77's Gewichtsverlauf
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