Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
95,8 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2018:
1888 kcal Fett: 73,87g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 201,41g.   Frühstück: Milbona Gouda Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Frikadellenbrötchen. Abendessen: Chicoree, Combino Feine Bandnudeln, K-Classic Geschälte Tomaten, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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