Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 36,05g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Aldi Naturjoghurt, Gekochtes Ei, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gehackter Schinken, Schinken (Extra mager). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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