Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Mischkornbrot, La Comtesse Sardinen in Olivenöl, Olivenöl, Salatgurke, Hüttenkäse, REWE Wachsbrechbohnen. Abendessen: Wurstaufschnitt, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Bockwurst. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ah, so geht das...
Aber Omelett ist das nicht wie FS meint!
28 Feb 18 vom Mitglied: werner34
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Verrutscht... meinte mein erstes Essensbild
28 Feb 18 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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