Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: LouAna Liquid Coconut Oil, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake. Mittagessen: Baby New Potatoes, Beef Top Round Roast, Celery. Abendessen: 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef Chuck 80/20, All Natural Cut Okra, Tomato Sauce, Celery, Godfather's Pizza Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jitterbug23's Gewichtsverlauf
|